Les massages Bien-être


Quelle est ta formation sur les massages ?

J’ai fait une formation en massage chez Azenday (école agrée FFMBE).

Qu'est-ce que le massage suédois ? Quelles sont les spécificités de ce massage et à qui s'adresse-t-il ?

Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.

Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. C'est un massage qui s’adresse à tous.

Il dure 1H15 en tout (1H de massage et 15min de temps de préparation, déshabillage, rhabillage, conseils).

 

Les autres massages proposés

Ces autres massages proposés sont similaires au massage suédois, mais avec des appuis différents, un massage de récupération nécessite un appui plus conséquent alors qu’un massage décontractant/anti stress nécessite un appui beaucoup plus doux et lent.

Le massage de récupération sportive (appui intense) et anti-stress/californien/décontractant (appui doux) sont aussi proposés en plus du massage suédois (appui modéré).

Ce sont des massages qui s’adressent à tous. Ils durent 1H15 en tout (1H de massage et 15min de temps de préparation, déshabillage, rhabillage, conseils).

 

Le massage enfant

Il peut s'apparenter à un mini massage suédois, avec les mêmes bienfaits, mais avec des appuis plus doux, adaptés aux enfants.

Il dure 1H en tout (55 min de massage et 5 min de préparation, déshabillage, rhabillage).

 

Les massages par zone

Il est possible pour vous de choisir 1 ou 2 zones du corps sur laquelle un massage suédois sera fait. C’est l’occasion de décontracter une zone en particulier (tête/visage, thorax/cou, ventre, bras, mains/pieds, jambes, dos).

Pour 1 zone il faudra compter 30 min (20min de massage et 10 min de préparation, déshabillage, rhabillage, conseils). Pour 2 zones il faudra compter 45 min (35min de massage et 10 min de préparation, déshabillage, rhabillage, conseils).

Les crèmes utilisées

Lors des drainages il vous sera possible de choisir la senteur qui vous fera plaisir.

Toutes les senteurs ont une base de crème, qui est une crème neutre.

Vous pourrez choisir entre des huiles essentielles (avec certains bienfaits) ou des fragrances (juste odorantes).

Les huiles essentielles :

  • Pamplemousse : propriétés drainantes
  • Citron vert : propriétés délassantes, décontractantes
  • Verveine : propriétés décontractantes, apaisantes, anti-stress
  • Orange : revitalisante
  • Camomille : apaisante, aide au sommeil

Les fragrances (senteurs) :

  • Pêche
  • Cerise
  • Citron Meringué
  • Cocosun (notes de vanille et noix de coco)
  • Monoï
  • Vanille
  • Pain d'épice
  • Trésor Ambré (notes ambrées, suave et vanille)
  • Fleur de Paradis (notes vertes, florales et vanille)
  • Fleur de coton

La crème neutre (sans odeurs, fragrances ou huiles essentielles) est aussi proposée, pour les femmes enceintes, personnes avec des problèmes de peau, etc.

 

Quels sont les tarifs ?

  • Le massage complet (1H15) est à 70€ 
  • Le massage 1 zone (30 min) est à 30€
  • Le massage 2 zones (45 min) est à 45€
  • Le massage enfant (1H) est à 50€